ダンス・ダイエット・セレブリティ Dance a Go Go~アンドレア・リンの美しくなるウーマン・セクシー・フィットネス [DVD]
セクシーなボディラインをゲットしたくて購入しました。
有酸素的に運動したいという方には、とても良いDVDだと思います。
いろいろなダンスのミックスで、慣れるまでちょっと時間がかかり
ましたが、 テクニックは気にせず！と言っているように、見よう
見まねでなんとなく、ノリで 踊っているうちに踊れる様になれま
すよ。小さな事に気にしないで、まずは踊ってみることが大切です。
私的には、ワンポイントアドバイスが一番良かったです。
わたしは、骨盤ストレッチで気持ちいいのが、
あなたの脚がミルミル細くなる。面倒くさがり屋ほど“細くなる”脚やせ法 [DVD]
なので、お風呂で良い汗を流した後に、併用して毎日やっています！
