いろんなサプリを試しましたが、こちらは1粒でいいし、小さいしとても飲みやすいです。
しかも安い!
初めて開けて、中のビニールを取り出す時に何個か一緒に飛び出してきて悲しい思いをしたので、若干注意が必要です(わたしだけ?)。
容器の割に中身が少ないように見えますがちゃんと数入ってます。
サプリメントの入門としてはBESTな本だと思います。
ビタミン・ミネラルの必要性から効果的なサプリメントのとり方、
サプリメント関連で気をつけたほうが良い点などをワンポイントとして
載せています。その部分だけ読んでも非常に役に立つ情報です。
症状別、体調別に効果的なサプリメントが載っていて、サプリメントを
効果的に活用するために必要な本と言えるでしょう。
最近はめっきり寒くなり申した。
風邪や熱を出さぬよう、体調管理はしっかりとしないといけませんね•••
今こんな時期に風邪ひいたら仕事に影響がでるし、何より私自身が損をしてしまう•••
栄養も、ビタミンも、ナイアシンも、葉酸もしっかりと摂取して身体の免疫力をつけないといけないなぁ。
[ビタミン多答まとめ] 水溶性→○B1、C、ナイアシン、パントテン酸(×A、D、Ｅ) ビタミンB群→○B1、B2、B6、B12、ビオチン、葉酸、パントテン酸(×B4、B17) プロビタミン→○ベータカロテン、エルゴステリン(×コエンザイム、レシチン、トリプトファン、セサミン)
あしたば茶を頂いたが、急須もやかんもないから、まだ飲めないでいる
葉酸が、たくさん取れると聞いたよ。
【ペメトレキセド】１：葉酸代謝酵素阻害→DNA合成阻害。・進行・再発非小細胞がん ・輸液：NSのみ。Ca含有液と混合で沈殿⇒リンゲル液、乳酸リンゲル液避ける。
@span_co_0119 そうだね聞いてみる！あと着床にはお風呂よくないっていう人もいた。暖め過ぎてのぼせちゃうんかな。ご飯の食べすぎもダメだって。消化にエネルギー使いすぎちゃうからって。とにかく葉酸探して、アボカドとブロッコリー買ってきて黒酢料理にするー！
【貧血におすすめ食材】ほうれん草：鉄分が豊富でビタミンＣと葉酸も含むので鉄欠乏性貧血には最適です。#followmejp #followme #sougofollow #goen #followdaibosyu
