一瞬で「やる気」がでる脳のつくり方
やらなければいけない何か(宿題、課題、レポート、営業、etc...)があるのに
いざやろうとすると他の事(本棚の整理、机周りの掃除、メールの返信)をしてしまい
なんて俺は「根性のないダメ人間」と思い込む負の循環に陥ってしまっているあなた。
これを読みましょう。
「やる気」を出してくれないのは根性のないダメ人間の「あなた」ではなくて
「あなたの脳」なのです。
だから「根性のないダメ人間」と思わなくても良いのです。
では、「やる気」を出してくれないそんな「あなたの脳」を
いま「あなた」がしないといけない事に「やる気」を出してくれるように
変えていきましょうというのが本書。
仕事の取り組み方だけじゃなくて脳もライフハックしてみよう。
★禁煙グッズ ニコチンゼロの花シガーカット（10本入り）5箱セット＋タールをカットするアロマエッセンス（ストロベリー）付
私は１０年間喫煙歴があり、ここ５年間は毎日平均１〜１．５箱程を吸っていました。
禁煙をしたいと思い、去年の暮れから禁煙本を読み１ヶ月半禁煙をしましたが、あえなく１本の誘惑に負けてしまいそこから２週間程、再び喫煙をしてしまいました。しかしやはり禁煙をしたいと思い現在２度目の禁煙１０日程です。２度目の今回は、最初の３日間以降喫煙をしたい欲求があまりないのですが、前回の反省を踏まえもしもの時の助けになると思い「花シガーカット」を購入しました。
そこで吸ってみた感想ですが……私にとってはとにかくまずい！！です。ちなみに喫煙時はずっとマイルドセブンのスーパーライトを吸っていました。好き嫌いは個人差があると思いますが、他の方もレビューで述べている通り「お香」みたいな感じの香りです。ただ私ならこの香りの「お香」は炊きません。それと禁煙１０日程で「花シガーカット」を吸ったわけですが少し胸が苦しい感じがしました。
まとめ……マイナスの面を多く述べましたが、禁煙１週間程の人でニコチンは抜けたけど煙が恋しいという方にはおすすめだと思います。まずいからこそ煙草への幻想を壊してくれて煙からも解放される気がするし、私はそんな気持ちです。煙草が吸いたいと思った時にこれを吸えば香りで気持ち悪くなり、煙草を吸いたい気持ちがなくなり結果的にOKになります。禁煙補助としては文句なく☆５なのですが、この匂いを嗅ぐのも無理という人がいるかもしれないので、総合的にみて☆４つにしました。
人より20歳若く見えて、20年長く生きる! (ディスカヴァー携書)
病気になってから治療するのではなく、病気にならないように積極的に予防するのが大切なんだ、という言葉に目からウロコがおちました。
アンチエイジングというと美容のイメージが強かったけれど、覆されました。
ずっと元気でいてほしい両親や祖父母にお勧めしたいと思います。
