200円べんとうとおかず800―材料別オールカロリーつき (別冊すてきな奥さん)
とにかく掲載されているレシピ数が多いので「またこれ~？」と主人からのクレームがなくなりました。材料別になっているので見やすいし、幼稚園弁当用レシピも巻末に載っていて大変助かっています。
野菜については、材料を買い足さなきゃいけないということはあまりなく冷蔵庫であるもので作れるものが多いと思います。
続・体脂肪計タニタの社員食堂
1冊目、そしてこちらの続編と合わせて、3、4ヶ月続けています。
平日の晩御飯をこの本から作っています。
土日は外食や手抜きごはん・・・。平日も主人不在の日はカレーやシチューなど
の日もあるので、まあ、テキトーな感じです。
4人家族なので、倍量作っています。
最初は計量、そしてとにかく野菜を刻む刻む、そしてゆでるなどの下準備、
あまり使い慣れない乾物など、調理時間もかかりましたが、
だいぶ慣れました。
味付けや調理方法に慣れたので、野菜を違うものに替えてみたり、魚もレシピにないもの
を使ったりしています。
メインの肉、魚料理はオーブンを使っています。これが意外と楽で気に入っています。
4ヶ月続けてみて・・・
まず、少しやせました。私も主人も。1キロから3キロの間ですが。
その他には何もしていないので、晩御飯のおかげだと思います。
あと少しが、なかなかやせられないので、自然に落ちてうれしい。
それから、野菜が多いからでしょうか、娘のニキビができづらくなったような気がします。
私は背中の吹き出物が消えました。（油が少ないからかな）
お肉の脂身、皮をとりのぞいてしまっても、ソースで十分満足感が得られたり、
とにかく、おいしいので続けられています。
レシピ本たくさん持っていますが、いままでで一番使っています。
本当にオススメ！
ランチーニ 【IH対応・ダイヤモンドコート】 パラレルパン 21×23cm ピンクLR-5137
毎朝、幼稚園に通う娘の為に使用しています。
卵焼きは本当に卵一個できれいに出来るので助かります。
ただ、食が細い娘は隣でウインナーを焼く位で無駄なスペースがある状態です。。。
焼くスペースは３列じゃなく２列で、もうちょっとコンパクトなサイズの方が便利かもしれないです。
SOUL LAUNDRY(通常盤)
『10-ten-』を先に購入していたので、原曲を聞きたいと思い買いました。
曲によっては、『10-ten-』に収録されている方がいいものもありましたが、この1枚を通して聞くと本当に聞きごたえのあるアルバムになっていると思います。
特に今の季節”夏”に聞くといろいろな事を楽しみたくなる曲が一杯です。
ラクチン!200円べんとう―15分でおいしくできるよ (主婦の友生活シリーズ)
本屋さんで色々見て、直感で「コレ！」と思って買いました。
200円でできるかはともかく、作り方の写真が載っているのが気に入ってお弁当のレシピ本を初めて買いました。
それから幾つかお弁当本を購入していますが、時間のある時にぽけーっと見ています。
お気に入りのお弁当レシピ本であることは間違いないです。
