東北の提督つ~くんのむっちり動画

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ヒップホップ・ダイエット~ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ~ [DVD] ウォームアップから始まりエクササイズ3本の後は
上半身下半身腹部の集中ダンス、そしてクールダウン。
全部やると1時間強。
音楽がとてもよくて、運動量もハードすぎず難しすぎず。
私は週1やるようにしています。

ヒップホップダンスが身につくのかというのはまた別問題だと思いますが
楽しくエクササイズが出来るのはとてもいいです。

後ろの生徒さん達の中の黄色い服の女性が鼻につくという意見があるようですが
確かに日本人の私たちから見ると気になるタイプかと(笑)
でもあの中では1番踊りのセンスがあるんじゃないかな〜って私は思いました。

15min DIET「ストレッチでやせる」 [VHS] ストレッチの数が少なかった。
もっと細かく色々なストレッチがあるのかと思って購入したので拍子抜けしました。
ストレッチ中は音楽が流れてるだけでちょっと物足りない感じです。

イン・ザ・ホット・シート 1994年リリースの再結成EL&Pのスタジオ録音第2作・・・取り合えず再結成セカンドがでて嬉しかったですが、内容がグレッグレイクFeaキースエマーソン&カールパーマーと言った感じで全体的におとなしい演奏に終始しています。特にカールパーマーは「どうしたの?」と言うくらい歌判ドラムに徹している印象です・・・みんな大人になったのかなあ(笑)。曲のほとんどに外部ライターを導入しており、グレッグのヴォーカルの魅力を引き出すような作風になっています。個人的には正直な話、このアルバムに魅力的な曲は(好みもありますが)ありませんでした・・・むしろボーナストラック「展覧会の絵」スタジオ録音バージョンが、テクノロジー駆使のサウンドで良かったです。4枚組ボックスセット「ザリターンオブザマンティコア」に収録されているものと同音源で93年の新録です・・・ボックスセットを持っていないので、これは大変ありがたい収録でした!!日本盤のみさらに「ハマーイットアウト」が追加収録・・・キースの自宅録音ジャズ風ピアノソロ、必要ない感じですが(笑)!!ファンは勿論買いですが、聴く頻度は低いアルバムです・・・僕がそうなので。
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