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楽体 月曜の朝

楽体 月曜の朝


@yuzuyuzu_niko さらに味付け、具次第で自由なバリエーション!準備も楽!体もあったまる!最高だよ!


@ananyuzudayo おは~^^kkkまずは運動。楽体というバンドで運動するの。通販で申し込んで昨日届いたので、明日から実行!今日からすればいいのにねww


熱も七度代になり少し楽。体を虐めている時だけ嫌な事を忘れられる。


Good morning\(^o^)/ 今日はSung je's Birthday 一日、最高の気分で過ごしたいな〜そして楽体スタート記念日! 頑張るぞ〜ソンジェおめでとう Have a nice day(^з^)-☆


やばい。買いすぎ。おもっ(−_−#) でも体幹筋を意識していれば だいぶ楽。体幹筋は基礎代謝をあげる。 そして気がつけば、その重みをつかって腕や肩まわりの筋トレをしながら歩いている。 こうして、お金をかけずに丈夫で基礎代謝の高い身体が出来上がっていったのでしょう、たぶん。


RT @Sjyukocss: Good morning\(^o^)/ 今日はSung je's Birthday 一日、最高の気分で過ごしたいな〜そして楽体スタート記念日! 頑張るぞ〜ソンジェおめでとう Have a nice day(^з^)-☆


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